Wyznakowany kolorem brązowym (tło żółte) przebiega następująco: SKM Sopot Kamienny Potok - ul. Małopolska - kościół pw. Zesłania Ducha Świętego - Osiedle Brodwino - Rysie Wzgórze - ul. Okrężna - Wzniesienie Strzeleckie - Wzgórze Olimpijskie - Łysa Góra - Mała Gwiazda - Glinna Góra (Sępie Wzgórze) - Dąb Esperantystów - Stawowie (ul. Smolna). Długość szlaku wynosi 9,5 km i łączy na trasie liczne punkty widokowe. Spacer rozpoczynamy opodal przystanku SKM Sopot Kamienny Potok udając się ulicą Małopolską, gdzie towarzyszy nam turystyczny szlak "zielony" do Skarszew. Dalej idziemy ul. Kujawską ku widocznemu na skraju lasu kościołowi pw. Zesłania Ducha Świętego. Zbliżając się doń dostrzegamy replikę Krzyża zdobiącego Giewont (dar Zakopanego na 100-lecie Sopotu) i pomnik Jana Pawła II. Z placu przed kościołem rozpościera się widok na Osiedle Kamienny Potok i Zatokę Gdańską. Stąd szlak zmierza lasem pozostawiając z lewej Osiedle Brodwino, a następnie przecina je na wysokości centrum zagłębiając się w las za ul. Malczewskiego. Leśne ścieżki i drogi doprowadzają nas do Rysiego Wzgórza (na którym wznosi się wieża obserwacyjna - niedostępna). Skręcamy na wschód skrajem Doliny Gołębiewskiej pozostawiając w dole Osiedle Przylesie. Opodal Lisiego Wzgórza docieramy do ul. Okrężnej, na której znajduje się kolejny punkt widokowy z szeroką panoramą Sopotu i Zatoki Gdańskiej. Ulicami Okrężną i Piaskową zmierzamy ku Wzniesieniu Strzeleckiemu. Stąd możemy podziwiać leżące poniżej miasto jak i rozpościerające się po horyzont wody Zatoki Gdańskiej. Schodzimy ku ulicy Moniuszki gdzie w Harnasiu nad stawem Morskie Oko możemy odpocząć i poprawić nadwyrężone sity fizyczne.

"Czarnym" szlakiem turystycznym (Sopot Kamienica Królewska) osiągamy Wzgórze Olimpijskie, na którym spoczywają żołnierze Armii Czerwonej polegli w działaniach wojennych 1945 roku. W miejscu gdzie szlaki osiągają dawny tor saneczkowy (powstały w 1908 r.) skręcamy w lewo schodząc ku Łysej Polanie.

Prawym jej skrajem osiągamy sąsiedztwo wierzchotka Łysej Góry. Wzniesienie to jest kolejnym punktem widokowym, z którego obserwować możemy zarówno Sopot jak i Gdańsk (od Głównego Miasta po Port Pólnocny i Westerplatte, a bliżej Zaspę, Przymorze i Żabiankę) oraz Zatokę Gdańską. W zimie stok Łysej Góry staje się rajem dla narciarzy i saneczkarzy. Dysponuje wyciągiem i oświetleniem, co umożliwia jazdę do późnych godzin wieczornych. Wracamy na szlak, by po pokonaniu około 300 m ponownie napotkać "czarny" szlak turystyczny, z którym osiągamy Małą Gwiazdę. Stąd "zielonym" szlakiem turystycznym i niebieskim spacerowym (Dolina Siedlisko - Dolina Świemirowska - Stawowie) kierujemy się na południowy wschód. Po około 50 m niebieski szlak spacerowy schodzi na skarpę, a jego miejsce zajmuje biały szlak spacerowy (Sanatorium Leśnik - Stadion SKLA). Osiągamy Glinną Górę (Sępie Wzgórze). Stąd widzimy Owczą Dolinę z położonym w niej stadionem lekkoatletycznym. Jego budowę rozpoczęto w 1923 roku dla upamiętnienia stulecia założenia kąpieliska - stąd zwany był boiskiem stulecia - natomiast użytkowano go od 1926 roku. Obecny kształt i wyposażanie są dzielem ostatnich lat, a gospodarzem jest Sopocki Klub Lekkoatletyczny, w którego szeregach jest liczna grupa olimpijczyków. Lepszy widok na stadion jest ze skraju Zajęczego Wzgórza - tuż za zakrętem szlaków (zielonego i brązowego spacerowego). Schodzimy ku Dolinie Świemirowskiej, gdzie ponownie spotykamy niebieski szlak spacerowy, przecinamy ją by osiągnąć przeciwległy skraj opodal Dębu Esperantystów. Stąd wraz z niebieskim szlakiem spacerowym zmierzamy brzegiem ogrodów działkowych w kierunku ul. Smolnej. Tu również rozpościerają się widoki na niższe części doliny i wody Zatoki Gdańskiej. Szlak kończy się przy Al. Niepodległości.